La biblioteca us convida a una nova xerrada del Cicle Bibliocuida't.
Automassatge, a càrrec de Meritxell Planas Girona, fisioterapeuta del CAP Oest.
Dilluns 20 de maig, a les 18h
Realitzar un automassatge moltes vegades és suficient per generar un gran alleujament dels símptomes que ens afecten.
Altres vegades, l’automassatge es converteix en un mètode de relaxació desprès d’un llarg dia.
Els automassatges són tècniques especialitzades que s’utilitzen com a mitjà de tractament en gran quantitat de patologies, degut als múltiples beneficis que aquesta pràctica pot generar en els teixits de la regió a tractar (peus, cap, coll, esquena, pelvis, ventre, mandíbula, cames,...)
En aquesta sessió es dotarà a les persones d’eines per poder gestionar les seves dificultats i dolències físiques menors sense haver de recórrer a un fisioterapeuta i sobretot a medicaments antiinflamatoris o analgèsics.
Inscripcions obertes a partir del dia 6 de maig 2024.
Us hi esperem.
Equip Bd4